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BLACKROLL® BALL 08 | Boule de massage | balle en mousse d'automassage
BLACKROLL® BALL 08 | Boule de massage | balle en mousse d'automassage
BALLES & TWISTER
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BALLE POUR FASCIAS BLACKROLL® BALL 08

  • BLACKROLL® BALL 08 est parfait pour l'automassage ciblé de toutes les parties du corps.

  • Utilisable sur une table, au sol ou contre un mur.

  • Idéale pour traiter différentes parties du corps de manière individuelle

  • Petit et maniable, pratique à transporter

 

La balle de massage est l'un des produits les plus populaires de BLACKROLL® car vous pouvez l'utiliser non seulement pour l'auto-massage, mais aussi comme dispositif d'entraînement pour détendre et renforcer vos muscles. En raison de sa taille, la balle de massage se glisse dans n'importe quel sac à main. Vous pouvez donc l'utiliser à la maison, en voyage et à la salle de sport.

La balle de massage : qu'est-ce que c’est ?

La BLACKROLL® BALL 08 est un accessoire polyvalent parmi les produits BLACKROLL®. C'est autant un outil d’entraînement que de massage qui permet de détendre les muscles tendus et les fascias collés. Il n’y a pas que les sportifs qui utilisent la balle de massage. La BLACKROLL® BALL attire également de plus en plus de personnes qui souffrent de douleurs chroniques du dos et de la nuque. La douleur est souvent causée par des charges incorrectes ou des postures du corps centrées sur un côté. Vous pouvez masser les points douloureux de manière ciblée avec la BLACKROLL® BALL 08 en raison de sa petite surface.

Quels sont les avantages de la balle de massage de BLACKROLL® ?

Si vous souffrez constamment de douleurs musculaires pouvant entraîner des restrictions de mouvements, des maux de tête ou des nausées à long terme, le BLACKROLL® BALL 08 est l'outil de thérapie idéal pour vous. Vous n'avez pas besoin d'un thérapeute en plus, car la balle est adaptée pour l'auto-massage. Grâce à l'application polyvalente, même les muscles difficiles d'accès peuvent être facilement atteints afin de traiter les points de déclenchement (points douloureux). Cela comprend non seulement les muscles de la nuque et du dos, mais aussi les fessiers et les mollets. Les déclencheurs dans ces zones causent souvent des douleurs qui peuvent irradier dans les bras ou les jambes et sont donc souvent confondus avec une hernie discale.

Un autre avantage, c'est que la balle de massage d'un diamètre de 8 centimètres n'est pas trop grande et peut donc tenir dans n'importe quel sac. Avec un poids de 22 grammes, elle est aussi incroyablement maniable. Vous pouvez l'utiliser partout, que vous soyez à la maison ou sur la route. Un sol, un mur ou une table suffit pour faire l'auto-traitement. Ce qui est vraiment intéressant, c'est qu'avec la BLACKROLL® BALL 08, vous pouvez également détendre vos muscles en plus de vos fascias. Les fascias composent le tissu conjonctif qui entoure les muscles. S’ils sont collés, cela peut se révéler très douloureux.

Exercices avec la BLACKROLL® BALL 08 : Comment fonctionne un auto-massage ?

Il y a deux possibilités fondamentales pour effectuer un massage des muscles et des fascias. D'une part, vous pouvez prendre la balle dans votre main pour masser les parties accessibles du corps, en particulier les bras et les cuisses, avec une légère pression. Si vous voulez renforcer le massage, vous pouvez utiliser votre propre poids corporel. Cette forme de thérapie a le grand avantage de vous permettre de traiter même les parties du corps difficiles à atteindre sans aide extérieure.


En vous appuyant contre le mur avec la balle pour fascias BLACKROLL®, vous pouvez faire varier parfaitement la pression sur le tissu. En pliant et en étirant vos jambes, vous massez non seulement votre cou, mais aussi tout votre dos et vos fesses. Dès que vous vous allongez sur le BLACKROLL® BALL 08, la pression sur les muscles est particulièrement élevée. Ce massage des fascias est particulièrement adapté à l'arrière des épaules et à la nuque. Si les points de déclenchement sont particulièrement douloureux, vous pouvez vous soutenir un peu avec vos bras.


Si vous avez des problèmes de pieds, la BLACKROLL® BALL 08 est aussi le bon choix. De nombreux athlètes, en particulier les marathoniens, souffrent de douleurs aux pieds causées par l'adhérence de l'aponévrose plantaire. Vous pouvez relâcher doucement ces tensions par des mouvements circulaires et réguliers. D'ailleurs, si vos points de déclenchement sont particulièrement douloureux, vous pouvez rester 15 à 20 secondes sur chaque point.

Travail des fascias avec la BLACKROLL® BALL 08

Pour ne pas avoir d'adhérences sur les fascias, vous devez utiliser la BLACKROLL® BALL 08 le plus régulièrement possible. Au début, le travail des fascias sera douloureux, mais vous sentirez une amélioration au bout de quelques jours. Le travail des fascias n'améliore pas seulement la souplesse des muscles, des tendons et des ligaments, mais stimule également l’irrigation sanguine. Plus vous utiliser la BLACKROLL® BALL 08 souvent, plus vous vous sentirez mieux et en forme.

Bilan

La BLACKROLL® BALL 08 n'est pas l’une des meilleures ventes de BLACKROLL® pour rien ! Les tensions et les fascias collés sont détendus très facilement avec la BLACKROLL® BALL afin de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer la souplesse. Avec le ballon, vous pouvez traiter même les zones difficiles d'accès : c'est pourquoi ce dispositif d'entraînement et de massage est fondamentalement adapté à tous.


La BLACKROLL® BALL 08 peut parfaitement être combinée avec la BLACKROLL® BALL 12. Cette boule a une surface beaucoup plus grande pour rendre le massage plus plat. Si vous souhaitez travailler des fibres musculaires en parallèle, vous pouvez choisir le BLACKROLL® DUOBALL 08BACKLROLL® DUOBALL 12. Nos rouleaux de massage BLACKROLL® peuvent donc être un complément idéal pour faire l'auto-traitement et l'entraînement musculaire les plus variés possible.

« Il y a toujours de nombreux facteurs impliqués dans l'apparition des douleurs. L'objectif ultime d'un traitement réussi consiste à trouver les véritables causes et à les corriger, au lieu d'utiliser des anti-douleurs trop fréquemment pour combattre les symptômes. La cause de la douleur peut parfois se situer à un point complètement différent de l'endroit où on la ressent. Il est ici important que le patient comprenne que l'ensemble du corps est relié par des chaînes myofasciales et des méridiens qui empruntent différents chemins. Pour les traiter, j'utilise comme support le BLACKROLL® MED, la petite BLACKROLL® BALL et la BLACKROLL® DUOBALL, que le client peut parfaitement utiliser seul pour faire des exercices à la maison. »   

Torsten Pfitzer, docteur diplômé en sciences naturelles, anesthésiste, praticien de santé et pharmacien 

TAILLE ET POIDS

  •  Diamètre : 8 cm, 22 g 

CONTENU DE LA LIVRAISON

  • 1 x BLACKROLL® BALL 08 dans une combinaison de couleurs sélectionnée 

FABRIQUÉ EN ALLEMAGNE

  • Qualité de produit élevée
  • Produit protégé par le droit des marques
  • Gestion de la qualité selon DIN ISO 9001:2000 

INFORMATIONS DU PRODUIT

  • Production respectueuse de l’environnement et économe en énergie
  • Matériel 100 % recyclable
  • Sans gaz à effet de serre
  • Sans agents de combustion chimique 

HYGIÈNE

  • Sans odeurs
  • Insoluble
  • Facile à nettoyer
  • Facile à stériliser 

délais de livraison et frais d’expédition

Pour une commande d’un montant minimum de 50€, l’envoi vers la France en Point Retrait est gratuit.

Frais d’expédition vers la France :
Colissimo à Domicile = 8€
Colissimo en Point Retrait = 6€ (Livraison gratuite pour les commandes d’une valeur minimale de 50€)

APPLICATION GRATUITE BLACKROLL® ENTRAÎNEMENT FASCIAL

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