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BLACKROLL® BALL 12 | Boule de massage | balle d'automassage en mousse
BLACKROLL® BALL 12 | Boule de massage | balle d'automassage en mousse
BALLES & TWISTER
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BALLE DE MASSAGE BLACKROLL® BALL 12 

  • La BLACKROLL® BALL 12 est parfaite pour l'auto-massage ciblé.
  • Diamètre idéal pour le buste, les fesses, l'aine et le dos.
  • Récupération active, avec une meilleure circulation saguine
  • utilisable au sol, sur une table ou contre un mur
  • Fabriqué en Allemagne

La BLACKROLL® BALL 12 est l’outil d’entraînement parfait pour l’auto-massage ciblé afin de traiter de manière autonome les tensions musculaires. Contrairement à la petite balle (08 cm) de BLACKROLL®, la balle de massage BLACKROLL® BALL 12 possède une plus grande surface et cible précisément les groupes musculaires et les fascias. Vous pouvez réguler la pression grâce au poids de votre corps afin d'atteindre des muscles superficiels ou plus profonds.

Quelle est la particularité de la boule de massage BLACKROLL® 12 ?

La balle de massage BALL 08, le rouleau de massage BLACKROLL® STANDARD et la boule de massage BLACKROLL® BALL 08, font partie des produits les plus populaires de la gamme BLACKROLL®. La balle de massage BLACKROLL® BALL 12 est un peu plus grande que la BLACKROLL® BALL 08 avec 12 cm de diamètre. Grâce à la surface plus grande, la pression du massage est moins intense : cette balle n'est donc pas utilisée pour du massage très ciblé, mais pour un massage sur de grandes surfaceset une stimulation des fascias.

Les points douloureux difficiles à atteindre dans la nuque et le dos, peuvent être atteints plus facilement avec la boule de massage 12.De plus : Vous pouvez l'utiliser de façon complètement autonome. Un mur, une table ou à même le sol sont suffisants pour réaliser un massage avec la balle BLACKROLL® BALL 12.

Balle de massage BLACKROLL® BALL 12 : Récupération optimale après le sport.

La BLACKROLL® BALL 12 est l’outil d’entraînement idéal pour les personnes sportives qui veulent récupérer et se détendre après le sport. Les muscles tendus sont détendus de manière ciblée avec la balle de massage BLACKROLL® 12 afin d’améliorer la circulation sanguine, la souplesse et les performances. Les structures de tissu conjonctif des muscles (fascias) peuvent également être responsables de douleurs qui surviennent en raison de mouvement d’un seul côté ou d'activités assises. Ces douleurs se ressentent surtout dans le dos et les fessiers.

En vous appuyant contre le mur ou le sol, vous pouvez masser très facilement ces points avec la balle de massage BLACKROLL® 12. Les exercices d'auto-massage sont faciles à apprendre et peuvent être réalisés presque partout.

Récupération et travail des fascias : Exercices avec la BLACKROLL® BALL 12 :

La balle de massage BLACKROLL® BALL 12 est non seulement l’outil de massage parfait pour un massage de détente, mais aussi un outil d'exercice adapté pour un travail des fascias bienfaisant qui prévient les douleurs musculaires et les restrictions de mobilité. En combinant la BLACKROLL® BALL 12 et la BLACKROLL® BALL 08, vous pouvez faire varier facilement l’intensité du massage des fascias.

La BLACKROLL® BALL 12 est utilisable de manière très polyvalente. La balle vous permet de masser en douceur vos bras et vos jambes. Pour la poitrine, la BLACKROLL® BALL 12 peut être combinée à merveille avec le BLACKROLL® BLOCK pour intensifier le massage des fascias. La pression sur le tissu environnant est encore plus forte lorsque vous vous appuyez contre le mur ou que vous vous allongez sur le sol avec le BLACKROLL® BALL 12. Grâce à des mouvements circulaires et en poussant dessus, vous pouvez masser vos fesses, vos mollets, vos cuisses et l'ensemble de votre dos sans aide extérieure. Si la pression est trop forte, soutenez-vous simplement avec vos mains ou vos pieds.

D'ailleurs : En raison de sa petite surface, le BLACKROLL® BALL 12 est principalement utilisé pour le traitement des points sensibles ou de déclenchement. Ces points de déclenchement causent souvent des douleurs qui peuvent irradier jusque dans les extrémités. Comme ces points sensibles sont particulièrement têtus, il vous est recommandé de non seulement les masser plus souvent, mais aussi plus longtemps (15 à 20 secondes). La BLACKROLL® BALL 12 est le meilleur moyen d'exercer une légère pression sur les tissus et le massage ne doit pas faire mal. Plus vous faites souvent votre entraînement fonctionnel, plus vos muscles deviendront souples et détendus.

Comment optimiser le travail des fascias

Pour masser les muscles superficiels et profonds, vous devez combiner la BLACKROLL® BALL 12 avec la BLACKROLL® BALL 08 et le rouleau de massage BLACKROLL® STANDARD. La différence de taille des produits BLACKROLL® vous permet d’atteindre tous les muscles.

Pour le dos, en particulier pour les brins parallèles de la colonne vertébrale, il est préférable d'utiliser la BLACKROLL® DUOBALL 08 ou DUOBALL 12. Avec le BLACKROLL® DUOBALL vous pouvez masser non seulement votre cou et votre dos, mais aussi vos mollets et vos bras.

Bilan

La BLACKROLL® BALL 12 est un appareil d'entraînement indispensable pour le traitement ciblé des muscles tendus et des fascias collés sans aide extérieure. Pour rendre le massage plus intense, vous devez combiner plusieurs produits BLACKROLL®.

« Il y a toujours de nombreux facteurs impliqués dans l'apparition des douleurs. L'objectif ultime d'un traitement réussi consiste à trouver les véritables causes et à les corriger, au lieu d'utiliser des anti-douleurs trop fréquemment pour combattre les symptômes. La cause de la douleur peut parfois se situer à un point complètement différent de l'endroit où on la ressent. Il est ici important que le patient comprenne que l'ensemble du corps est relié par des chaînes myofasciales et des méridiens qui empruntent différents chemins. Pour les traiter, j'utilise comme support le BLACKROLL® MED, la petite BLACKROLL® BALL et la BLACKROLL® DUOBALL, que le client peut parfaitement utiliser seul pour faire des exercices à la maison. »   

Torsten Pfitzer, docteur diplômé en sciences naturelles, anesthésiste, praticien de santé et pharmacien 

TAILLE ET POIDS

  • Diamètre : 12 cm, 55 g

CONTENU DE LA LIVRAISON

  • 1 x BLACKROLL® BALL 12 dans une combinaison de couleurs sélectionnée  

FABRIQUÉ EN ALLEMAGNE

  • Qualité de produit élevée
  • Produit protégé par le droit des marques
  • Gestion de la qualité selon DIN ISO 9001:2000 

INFORMATIONS DU PRODUIT

  • Production respectueuse de l’environnement et économe en énergie
  • Matériel 100 % recyclable
  • Sans gaz à effet de serre
  • Sans agents de combustion chimique 

HYGIÈNE

  • Sans odeurs
  • Insoluble
  • Facile à nettoyer
  • Facile à stériliser 

délais de livraison et frais d’expédition

Pour une commande d’un montant minimum de 50€, l’envoi vers la France en Point Retrait est gratuit.

Frais d’expédition vers la France :
Colissimo à Domicile = 8€
Colissimo en Point Retrait = 6€ (Livraison gratuite pour les commandes d’une valeur minimale de 50€)

APPLICATION GRATUITE BLACKROLL® ENTRAÎNEMENT FASCIAL

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