À l'aide du rouleau de massage MED, vous pouvez améliorer la souplesse et les possibilités de performance de votre musculature de manière considérable avec peu d'efforts et des exercices simples. Avec sa densité moelleuse (20% plus moelleux que le rouleau standard), le rouleau de massage MED permet un automassage des fascias en douceur, particulièrement adapté pour une utilisation dans le domaine thérapeutique, pour les personnes à poids léger ou tout simplement pour ceux qui souhaite un massage moins intense.
Attention : Nous recommandons de ne pas réaliser des exercices d'équilibre debout avec ce rouleau. Nous ne recommandons l'utilisation du MED ayant un poids corporel inférieur ou égal à 75 kg.
« Il y a toujours de nombreux facteurs impliqués dans l'apparition des douleurs. L'objectif ultime d'un traitement réussi consiste à trouver les véritables causes et à les corriger, au lieu d'utiliser des anti-douleurs trop fréquemment pour combattre les symptômes. La cause de la douleur peut parfois se situer à un point complètement différent de l'endroit où on la ressent. Il est ici important que le patient comprenne que l'ensemble du corps est relié par des chaînes myofasciales et des méridiens qui empruntent différents chemins. Pour les traiter, j'utilise comme support le BLACKROLL® MED, la petite BLACKROLL® BALL et la BLACKROLL® DUOBALL, que le client peut parfaitement utiliser seul pour faire des exercices à la maison. »
Torsten Pfitzer, docteur diplômé en sciences naturelles, anesthésiste, praticien de santé et pharmacien
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Nous avons rassemblé une variété d'exercices avec le rouleau pour fascia STANDARD. Tu peux aussi les faire avec le rouleau de fascia MED plus doux. Cependant, comme le matériau du MED est plus souple, tu ne dois pas faire d'exercices d'équilibre en te tenant debout sur le rouleau. Nous recommandons également le MED uniquement pour les poids corporels jusqu'à 75 kg.