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BLACKROLL® POSTURE 2.0 | Ceinture pour le dos
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BLACKROLL® POSTURE 2.0 | Ceinture pour le dos
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L'entraîneur de Posture pour une meilleure posture

  • Ceinture pour le dos
  • Facilite une posture optimale pour aider à prévenir les douleurs cervicales et dorsales.
  • Ceinture rembourrée et réglable en hauteur pour un confort personnalisé.
  • Pas de glissement, grâce à un système de réglage dans le dos.
  • Discret à porter et adapté à un usage quotidien - au bureau, à la maison ou pendant une séance d'exercice.
  • Disponible en deux tailles.

Nouveau : POSTURE 2.0 pour un confort encore plus individuel

Rester assis devant un ordinateur toute la journée peut avoir des conséquences négatives : Vos épaules tombent vers l'avant et votre colonne vertébrale est excessivement courbée dans la région thoracique. La BLACKROLL® POSTURE 2.0 prévient ce phénomène en vous rappelant de garder les épaules en arrière et la colonne vertébrale bien alignée. Le matériau textile fournit un soutien léger, mais pas excessif, de sorte que vos muscles doivent continuer à faire le travail et deviennent ainsi plus forts.

Un confort personnalisé

La partie réglable du dos permet d'ajuster individuellement le POSTURE 2.0 et assure ainsi un grand confort. Les sangles rembourrées le rendent confortable à porter et les fixations dans le dos empêchent la sangle de glisser.

Le POSTURE 2.0 est disponible en 2 tailles différentes. Les deux tailles disponibles (S/M/L et XL/XXL) sont basées sur les tailles de vêtements courantes.

Discret pour un usage quotidien

Le BLACKROLL® POSTURE 2.0 peut être porté simplement sous ou sur les vêtements et convient à un usage quotidien, que ce soit au bureau, à la maison ou pendant l'exercice physique.

Contre-indications : Consultez votre médecin ou votre thérapeute avant d'utiliser POSTURE 2.0 si vous souffrez de douleurs ou de blessures au niveau du dos ou du cou. Le POSTURE 2.0 ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

 

Comment porter correctement POSTURE 2.0

MISE EN PRATIQUE

Portez le POSTURE 2.0 sur un T-Shirt ou toute autre couche de base. Ajustez d'abord le système de régulation au dos à la taille/intensité souhaitée et fermez la bande en velcro. Mettez le POSTURE 2.0 comme une veste en glissant les bras dans les ouvertures. Ajustez la taille à l'aide des bandes velcro. Serrez le POSTURE 2.0 de manière à ce que deux doigts puissent passer entre votre épaule et la sangle. Ajustez le POSTURE 2.0 de manière à ce que vous vous sentiez à l'aise en la portant. Il ne doit en aucun cas être inconfortable. En position debout, vous devriez à peine sentir le POSTURE 2.0. Lorsque vos épaules basculent vers l'avant, vous devriez ressentir une légère traction. Ceci vous rappelle qu'il faut se tenir droit et tirer les épaules vers l'arrière.

LE TEMPS NECESSAIRE

Commencez par porter le POSTURE 2.0 pendant de courtes périodes (2 À 3 heures max). Augmentez la durée pendant laquelle vos muscles se renforcent. Notez que le port du POSTURE 2.0 ne doit jamais vous mettre dans une situation inconfortable.

MATÉRIAU

71 % coton, 25 % nylon et 4 % élasthanne 

FAQ

QUELLE EST LA MANIÈRE IDÉALE D’UTILISER MON POSTURE ? 

Au début, il est préférable d'utiliser POSTURE pour une courte période de temps, pendant environ une heure à la fois, car les muscles non entraînés peuvent être surmenés et provoquer des douleurs musculaires. (Si vous avez ajusté POSTURE de manière plus lâche, vous pouvez le porter longtemps). La fréquence d'application de POSTURE (tension plus forte et périodes plus longues avec POSTURE) peut être augmentée avec le temps quand les muscles sont plus entraînés et que la bonne posture est devenue plus naturelle même sans POSTURE. Une fois que votre corps a atteint une bonne posture sans POSTURE, vous pouvez réduire l'utilisation de POSTURE (tension plus faible et périodes de temps plus courtes avec votre POSTURE).   

DE QUELLE AUTRE FAÇON PUIS-JE AMÉLIORER MA POSTURE ? 

POSTURE ne remplace pas l'entraînement musculaire par des exercices réguliers de renforcement du dos. Il ne s'agit que d'un supplément.   

AVEC QUELLE FERMETÉ DOIS-JE RÉGLER POSTURE ? 

POSTURE doit être réglé pour vous rappeler la bonne tenue par une tension agréable sans surmener vos muscles, causer de l'inconfort ou être douloureux. Vous pouvez régler POSTURE très fermement pour de courtes périodes.   

POSTURE M'IRRITE ET N'EST PAS CONFORTABLE. 

Essayez de porter POSTURE sur un haut mince. Peut-être que votre POSTURE est aussi trop SERRÉ. Essayez avec des intervalles plus courts ou un réglage de la tension plus confortable. Lorsque vos muscles commencent à travailler plus fort par eux-mêmes pour retenir vos épaules, les frottements désagréables diminuent. N'oubliez pas de laisser travailler vos propres muscles au lieu de l'élastique.   

COMMENT DOIS-JE LAVER POSTURE ? 

POSTURE peut être lavé en machine à 40 degrés Celsius avec des couleurs similaires.   

COMMENT LA QUALITÉ DE POSTURE EST-ELLE GARANTIE ? 

Des chiropraticiens, des kinésithérapeutes et des athlètes ont participé au développement et au fonctionnement de POSTURE. POSTURE est bon pour la santé s'il utilisé correctement (par intervalles). Il pousse doucement les épaules dans la bonne position au lieu de relâcher les muscles. De cette façon, vous entraînez à la fois les muscles qui gèrent votre posture et votre « mémoire musculaire » et recevez une aide pour trouver la bonne posture. La mémoire musculaire aide le corps à retrouver plus facilement une posture saine.   

QUAND EST-CE QUE JE NE DOIS PAS UTILISER POSTURE ? 

Si vous souffrez de douleurs dans le cou ou la nuque, demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser POSTURE. Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas utiliser POSTURE.  

INFORMATIONS DU PRODUIT

  • Conçu en Suède
  • Fabriqué en Chine 

TAILLE ET POIDS

  • BLACKROLL® POSTURE adapté pour les tailles S/M/L (102 g)
  • BLACKROLL® POSTURE adapté à partir de la tailles XL/XXL (120 g)
  • 12,5 cm x 4 cm x 18 cm

CONTENU DE LA LIVRAISON

1 x BLACKROLL® POSTURE de la taille sélectionnée 

délais de livraison et frais d’expédition

Frais de livraison à domicile 5€, offert pour toute commande de plus de 25€

APPLICATION GRATUITE BLACKROLL® ENTRAÎNEMENT FASCIAL

BLACKROLL® APP Fascia Training BLACKROLL® APP Fascia Training